妊活おすすめ

妊活おすすめ記事一覧

結婚後も仕事を続けたいと思っていたのですが、出来るだけ早く子供も欲しいですし一定期間は会社も辞めることにしたのです。もちろん復職も可能ですのでいつでも働けるのですが、子供がとても好きでしたので早く自分の子供の顔が見たいと思ったのです。ですが、仕事をしていた頃の方が生活のリズムも整っていたのか、朝から体調が良くないことがありましたし、食事を改善してもだるさが元に戻らなかったのです。もしかしたら、仕事...

妊活中は体を冷やさないようにしたりストレスを溜めないようにしたりと、あらゆる事にいつも以上に気を使わなくてはなりません。体が冷えることにより生殖機能の働きが低下すると妊娠確率が下がってしまうので、出来るだけ暖かい格好をしたり体の巡りが良くなる暖かいハーブティーを飲むようにするなどして生活に工夫をする必要があります。ハーブティーは妊活中の女性に、素晴らしい効果をもたらす事が分かっていて妊活中の女性の...

結婚後の3年間は二人で結婚生活を楽しもうと約束していたのですが、2年目くらいから、夫も私も子供が欲しいと思うようになりました。特に妊娠しないように配慮してたわけでもないのですが、妊娠しようと考えても子供がすぐにできる事はありませんでした。子供が中々できないとなると、今までなぜ3年間自由に過ごそうと思っていたのかと、自分の甘えた考え方までも嫌になりました。妊娠する為には、妊娠しやすい体になるしか方法...

結婚後にすぐに妊活も始めてみたのですが、生理不順もあり基礎体温も安定しない事が多かったので、何か特別な方法を取っていかなければ妊娠しづらいのではないかと思うようになりました。もちろん妊娠しやすくなるような食生活を送ったり、ストレスを感じないようにリラクゼーションするように心がけています。それでも基礎体温がガタガタで、これでは妊娠したくてもできないと悩んでしまいました。それからは病院にも通うようにな...

マカは滋養強壮に効果を持つ成分として知られていますが、マカの効果は滋養強壮に効果的なだけでなく妊娠確率をあげる働きが期待出来ると言う事が分かっており、世界的に有名な科学誌にその事について掲載されています。マカには、乱れた体のバランスを調整してくれる効果があり、その効果で女性にありがちなホルモンバランスの乱れによるトラブルを改善してくれます。どんなマカでも妊娠確率を上げる働きを期待出来るのかと言うと...

妊活を20代からはじめようと思っているあなたへ晩婚化が進んでるさ最近ですがやはり20代でも不妊の方もふえてきています栄養バランスの乱れや、ホルモンバランスが崩れていると妊娠しにくくなってしまいます。20代前半の女性が排卵日にセックスすると半分は妊娠できるそうですしかし、20代後半になると妊娠の確立が減ってきますもちろん体質や個人差はありますが少しでも早い妊活をはじめた方が得です。あっという間に時間...

アラサー30代でずっと妊活をしているのになかなか妊娠できない人は多いです。なかなか妊娠できないと心身が疲れてストレスがたまってしまいますよねそんなときは無理せずにがんばらず休んでるのが一番ですリラックスすることが一番大事です。妊活疲れにおすすめなのが整体、骨盤矯正です。骨盤矯正をするとホルモンバランスも整うし、体のこりもほぐれて血行もよくなって妊娠しやすい体作りができるんですよ!ストレスを受けると...

妊活のためにどのようなことをしていますか。体を温める、運動をする、サプリメントを飲むなどしている方もいると思います。これらも大切ですが、体のゆがみを取り除くことも重要です。体にゆがみがあると、血管や筋肉、リンパが圧迫されてしまい、血流が悪くなって冷えの原因になります。体を温める食べものを食べたり、お風呂にゆっくり浸かっても、ゆがみがあると効果が表れにくくなります。妊娠をするためには子宮や卵巣の状態...

妊活にはバランスがよい食事をすることが一番大事です妊娠できる体を作るには食べ物で体を内側から整えることが重要です。体は食べたものでできています。食事に気をつけて体の内側から整えていきましょう。では、妊活にいい食べ物とはどんなものでしょうか。妊娠するためには女性ホルモンの力が必要です。また、子宮や卵巣の状態をよく保つことも大切です。体の大部分はタンパク質でできています。子宮や卵巣の状態をよく保つには...

そろそろ子供がほしいと思ったら妊活を始めてみませんか?何もしないで妊娠する事が望ましいですが、20代で妊娠する比率とアラフォの妊娠の比率は低いので、妊活は必要になってきます。妊娠したいけど、妊娠しにくい理由には様々理由があります。・卵子の質が悪かったり、・卵巣の数が少なかったり、・精子の運動率や数が少なかったり、・体の冷えや着床に問題等があります。それだけではなくほかにもありますが、アラフォーに入...

40歳になったから、妊娠は無理だろうとあきらめている人も多いはずです。でも、あきらめないでください。芸能人でも45歳以上で妊娠している人も沢山いますし、高齢出産を望んでいる人も沢山います。「芸能人はお金があるから良い医師にかかれば高齢でも妊娠できるはず」と思ってしまいますが、一般の人でも40歳以上の出産の人も増えてきました。筆者も40歳で出産し、実の姉も43歳で出産しています。だから待望の赤ちゃん...

なかなか授かれない原因のひとつとして太りすぎが考えられます。ごく普通な体型の女性よりも肉付きが良く太っている女性の方が、妊娠しずらいと言われていますから、まずはダイエットから始める事をおすすめします。太っている事で妊娠しずらいだけでなく、妊娠後にもあらゆるトラブルの原因となる可能性が高く、妊娠糖尿病や早産などのリスクも高まります。妊娠するために痩せる必要はありますが、ダイエットだけに専念する必要は...

アラフィフ高齢45歳から妊娠を希望する事は不可能に近いと考えられている方が圧倒的に多いのですが、その可能性はまだ十分にあります。もちろん、健康的で年齢も若い女性の妊娠確率と比べてしまうと、アラフィフ女性の妊娠確率の方が低くなってしまいますが、それはごく普通の事ですから比べる必要がありません。アラフィフ高齢45歳からの妊活に必要なのは、体質改善です。冷えや生理不順などは、妊娠確率を著しく低下させる原...

女性にはとても多いむくみ体質や冷え性、肩こり等。これらの悩みが改善されたたら、美肌になったり、便秘知らずになったり血の巡りがよくなるのです。その悩みを改善してくれるのが、ホットヨガのLAVAです。実際に、LAVAに通っている人達の体が健康体質に変わった、ストレス解消やイライラしている日常でもリラックスしやすくなった、運動不足が解消された等の声があります。LAVAがどうしてこんなに人気があるのかとい...

大好きな人との間に子供がほしい。結婚して年数ばかりがたっているけど、全く妊娠しそうにもない。「だから、私は妊活をしています!」という人の旦那様にも試して頂きたいおすすめサプリがあります。そもそも妊活ってよく聞くけどどんな意味があるの?という人達に説明させてください。妊活とは、自然に妊娠したい人の為の体の健康に基づいたり、妊娠しやすい為の生活をしたり、妊娠の知識をつけたりするような行動の事を指します...

妊活時に積極的に取り込みたい成分と言えば、女性ホルモンの乱れの改善効果があるザクロです。妊活と女性ホルモンの関係性ですが、女性ホルモンのバランスが乱れていると生理が止まってしまったり、生理予定日の予測が付かなかったり、生理はくるものの排卵はしていなかったりと、妊活の妨げとなってしまいます。妊活を1日も早く終えたい場合は、女性のリズムを整える事が大事ですから、女性ホルモンの乱れの改善の為に体の中から...